تا حالا متوجه نوسانات روحي و جسمي خودتون شدين؟ يه روز دوست دارين ورزش كنين يه روز ديگه مي‏خواين فقط برين مهموني و يه روز ديگه حوصله هيچ كاري رو ندارين. در عوض يه روزائي قدرت فكري‏تون به حداكثر مي‏رسه و مي‏تونين از پس همه مسائل مشكل فكري بر بياين؟
يه نظريه به نام زيست‏آهنگ (BioRhythm) وجود داره كه ميگه از شروع تولد ما آدما، سه چرخه متناوب سينوسي شروع به فعاليت مي‏كنن كه بر اساس ساعت دروني و بيولوژيكي عمل مي‏كنن. اين سه چرخه عبارتند از : جسمي، حسي و ذهني .
دوره چرخه جسمي ( Physical ) هر 23 روز يك بار تكرار مي شه
دوره چرخه حسي ( Emotional) هر 28 روز يك بار تكرار مي شه
دوره چرخه ذهني ( Intellectual) هر 33 روز يك بار تكرار مي شه
تو روزائي كه برآيند اين سه موج، عدد بالاتري باشه، توانائي بيشتري با مواجهه مشكلات و مسائل داريم. خوب اين صرفا يه نظريه‏است
اگه ميخواين نمودار امروز خودتون رو استخراج كنين به اینجا یه سری بزنید

http://biorhythms.perbang.dk